We kennen het allemaal, de broodmagere mensen waarvan we denken dat ze allemaal ondervoed zijn. Eindelijk kan ik onderbouwen dat dit een dikke vette NEE is! Er zijn namelijk drie lichaamsbouw types, even om visueel een beeld te kunnen geven.
Dit is een bouw wat we zelf niet in de hand hebben, eten of juist minder eten kan daar geen invloed op hebben. De theorie hierachter gaat veel verder dan alleen het weergeven van een plaatje, maar in dit geval wil ik duidelijk maken dat niets is wat het lijkt. Sterker nog, iemand met (zwaar) overgewicht kan zelfs ondervoed zijn. Ondervoed betekend namelijk dat je lichaam niet de minimale juiste voedingsstoffen binnen krijgt om normaal dagelijks te kunnen functioneren. Dus dikke vette JA! mensen met overgewicht kunnen ook ondervoed zijn