Suikersssssssssssss

Snoep snoep snoep snoep! Lekkerrrrr, maar nee, dit is niet het enige waar je een grote hoeveelheid suiker in aantreft. Niets is wat het lijkt, het is bijvoorbeeld nog verstandiger om wat engelse dropjes naar binnen te werken, dan een glaasje appelsap. 

Sterker nog, in je gewone dagelijkse voeding zitten al gemiddeld 14 klontjes suiker verwerkt (hell to the no!?). Opzich niet zo verkeerd om de ingrediënten toch eens goed door te lezen. Teveel aan suiker zorgt namelijk voor hyperactiviteit, dat is algemeen bekend. Maar wat nog veel belangrijker is is dat suiker eigenlijk een rover is van de vitamines die je lichaam binnen krijgen. (Ok ik moet er toch aan geloven, even wat serieuze theoretische onderbouwing:

Normaal gesproken bevatten natuurlijke suikers voedingsstoffen die het lichaam helpen die suiker op te nemen, maar tijdens het productieproces ontdoet men suiker van werkelijk al deze stoffen. Daarom onttrekt de spijsvertering die benodigde vitamines en mineralen van het lichaam zelf.

Oke Boring, iets te veel informatie he, nou vooruit nog één laatste tip. Andere benamingen voor suiker op verpakkingen zijn: Dextrose, Maltose, Lactose, Fructose, Melasse en sucrose. 

Of terwijl een dikke vette NEE voor teveel suiker